Start your year right: Das neue Jahr liegt vor Dir. Du willst mit neuer Motivation durchstarten und was für deine Produktivität, Gesundheit und Fitness tun?! Du weißt aber nicht, wie du es angehen sollst? Dann bist Du bei diesem online Seminar genau richtig. Ich helfe Dir Routinen und Hacks zu finden, die dich in deinem Alltag voranbringen. Und was Dich voran bringt hilft auch deinen Athleten%innen.Inhalte werden sein:

· Morgenroutinen / Abendroutinen
· Movement Snacks für den Alltag
· Mobility Workouts und hochintensive Intervalltrainings
· Ernährungstipps
· Wie schaffe ich es dranzubleiben?! Coaching Tipps!

Referent: Cristoph Weber
Lizenzverlängerung: 3 LE für C-Lizenz [weniger...]