‚Run&Restore’ - einer Kombination aus Laufen (Lauftechnik) und Yoga, fokussiert sich auf Läufer, die immer wieder durch Verletzungen im Training zurückgeworfen werden. Der athletische Aspekt beim ersten Teil (Lauf-ABC) wird durch Übungen aus dem Yoga, die gezielt auf den Läufer ausgerichtet sind, abgerundet. Dieser Workshop ist ebenso für Laufeinsteiger geeignet. 

Referentin: Alexandra Raddatz