• Assistenz der Gruppenleitung zur Betreuung von Gruppen in TREFFs oder ähnlichen Angeboten
• Kenntnisse zu Grundlagen, Trainingsbausteinen und Trainingsprinzipien

Beschreibung:

Das „Basic Level“ ist die erste Ebene des neuen vierstufigen Ausbildungskonzeptes für den Lauf- und Walkingbereich in der Leichtathletik und richtet sich an regelmäßig laufende Ausdauersportler, die ein Grundlagenwissen in diesem Bereich erwerben oder erweitern und Gruppen aktiv betreuen bzw. begleiten möchten. Im theoretischen Teil des „Basic Levels“ werden allgemeine Grundlagen, Trainingsbausteine und Aspekte der Trainingssteuerung und -planung für den Lauf- und Walking-Bereich eingehend erläutert sowie Aspekte einer wirksamen Trainingsgestaltung genauer betrachtet. Neben der theoretischen Einführung stehen im Praxisteil Ausdauerspiele, funktionelle Übungen zur Mobilisation, Stabilisation und Koordination auf dem Programm. 

Hinweis Lizenz-/Zertifikatsanerkennung: 

Lauf-TREFF-Leiter und Teilnehmende, die eine C-Trainer Grundausbildung absolviert haben, bekommen das "Basic-Level" des Lauf- und Walking-Coaches anerkannt und können direkt mit “Level 1 (Stufe 2)” starten.